Способы лечения беспокойства и печали
Из-за давления, с которым мы сталкиваемся в жизни со стороны материальных и психологических условий, это приводит к чувству грусти, а иногда печаль доходит до депрессии.До высокой стадии грусти, беспокойства и депрессии одной из важнейших причин грусти является удаленность от религия и недовольство судьбой и судьбой.
Каковы наиболее важные способы лечения беспокойства и горя?
- Много проси прощения Всегда будь из тех, кто поминает Господа Всевышнего Если ты чувствуешь горе, встань и соверши два ракаата Господу Всевышнему В приближении к Богу есть жизнь, которую делает тот, кто это делает не осознавать!{Поэтому тот, кто следует Моему руководству, не собьется с пути и не будет несчастен} (Таха: 123)
- Должно утвердиться в тебе убеждение, что жизнь быстротечна и что мы живем для того, чтобы работать и жить на земле только так, как сказал нам Господь Вседержитель, поэтому мы должны осознать реальность мира и что все быстротечно, кроме Господа Вседержителя.
- Склонность к физическим упражнениям, и одно из преимуществ физических упражнений заключается в том, что они опустошают негативную энергию, которая находится внутри нас, а упражнения выделяют гормональные вещества для счастья.
- Обратитесь за помощью к близкому другу или к помощи отца или матери.Расскажите о своих психологических и личных проблемах и своих жизненных неурядицах самым близким людям.
- Дайте деньги на благотворительность и всегда делайте добро, многие из нас проходят через грусть и депрессию, и из личного опыта я давал милостыню Всевышнему и помогаю нуждающимся, я обнаружил, что мои проблемы закончились, не всегда пренебрегайте благотворительностью, чтобы Бог благословил вас с добром и добром.
- В походах по местам с живописной природой я всегда иду в просторные места, не содержащие шума и беспокойства, потому что сидение на просторных местах дает глубину зрения и способность мыслить ясным умом, в отличие от закрытых мест.
- Всегда ходите читать полезные книги и позитивные романы, читайте в области развития человека, эта сфера расширяет горизонты мышления.
- Хорошая работа, помогая друзьям и родственникам как можно больше, это заставляет вас чувствовать себя довольным, внутренним миром и мыслить позитивно.
- Вы должны осознать, что Бог любит вас, и именно поэтому Он причиняет вам страдания, и Посланник Бога сказал нам об этом в благородном хадисе: «Если Бог любит людей, Он испытывает их». дает вам уверенность, так почему вы печалитесь?
- Думайте позитивно о поиске решений проблемы, в которой вы находитесь, определите свою основную проблему и разработайте план ее решения и альтернативный план, а также представьте, что произойдет в худшем случае, и постарайтесь предотвратить его, в результате давлениям, которым мы подвергаемся в жизни, мы всегда ожидали худшего, но Господь Всемогущий сообщает нам в хадисе Кудси от Абу Хурайры, да будет доволен им Аллах, он сказал: Пророк, да благословит его Аллах и приветствует. будь над ним - сказал: Всевышний говорит: (Я такой, как думает обо Мне раб Мой, и Я с ним, если он вспомнит Меня. Если он вспомнит Меня про себя, Я его про себя вспомнит, и если он вспомнит Меня в собрании, Я помяну его в собрании лучше, чем они .) Бухари и Муслим .
Азия4 года назад
Хороший ЛКУК!